Yoga für Einzelpersonen – Personal Yoga
Sie wünschen sich eine Yoga-Stunde, die speziell auf Sie
abgestimmt ist
und auf Ihre besonderen Bedürfnisse eingeht?
Ich bietet Ihnen Einzelyoga zu individuellen Zeiten und erarbeitet mit
Ihnen gemeinsam einen persönlichen Übungsplan. Mit Blick auf Ihre
besondere körperliche und psychische Verfassung werden die persönlichen
Übungsstunden je nach individuellem Ziel gestaltet. Sie erhalten
während der Stunden eine direkte Unterstützung und werden bald eine
Verbesserung Ihrer körperlichen und psychischen Ausrichtung verspüren.
Yoga-Einzelstunden mit individuellen Übungen
Die Gründe für ein Yoga-Einzelstunden sind vielfältig: Sie können Yoga
erstmalig kennenlernen oder die Kenntnisse aus dem Gruppenunterricht
vertiefen. Ich kann gezielt körperliche Beschwerden wie Kopf- oder
Rückenschmerzen, Migräne, Schmerzen im Schulter- oder Nackenbereich
berücksichtigen und die Übungen darauf abstimmen.
Nach einer umfassenden Beratung erstelle ich Ihnen ein individuelles
Übungsprogramm. Sie können zwischen 60 und 90 Min Einheiten auswählen.
Für weitere Informationen sprechen Sie mich bitte
persönlich an.